高效人士時間管理與工作規(guī)劃

高效人士時間管理與工作規(guī)劃(陳西君)課程介紹：

課程背景：
    每個人都擁有完全相同的時間資源 —— 每天24小時，每年365天，但每個人的工作效率和工作業(yè)績卻很不一樣。原因何在？重要原因之一，就是不同的人，對時間資源的認(rèn)識不同，時間管理的能力也不一樣。事實(shí)證明，管理好時間，能大幅度地提升職業(yè)人士的工作效率和工作業(yè)績，時間是所有人取得成功的必備要素之一。因此，每個人都應(yīng)該學(xué)好時間管理，企業(yè)則應(yīng)該集中對管理干部和員工進(jìn)行時間管理的主題培訓(xùn)，以幫助管理干部和員工提升工作效績。
    本課程以工作績效與目標(biāo)導(dǎo)向的觀點(diǎn)，協(xié)助學(xué)員建立時間管理的正確觀念、心態(tài)與作法，教授管理時間的技巧，讓學(xué)員可以熟知與應(yīng)用最少的時間與精力完成更多事的方法，以增進(jìn)自己的工作的效率，進(jìn)而提升企業(yè)整體的效率。
    時間管理培訓(xùn)是華為員工的必修課。任正非為了讓華為人都意識到時間的重要性，并掌握出色的時間管理技能，在員工進(jìn)入華為之初，便開設(shè)了時間管理培訓(xùn)課程，以使員工養(yǎng)成時間管理的良好習(xí)慣，從而促進(jìn)個人效率提升，減少工作中不必要的時間浪費(fèi)，為企業(yè)創(chuàng)造更多的成果。

培訓(xùn)目標(biāo)：
● 掌握計劃制訂與時間管理的方法
● 掌握合理有效利用時間，提高工作效率及效能的技巧
● 掌握如何在工作生活中創(chuàng)造一個健康的平衡
● 掌握時間管理突破性的觀念及創(chuàng)新的方法

課程大綱：
 
第一講：時間管理是什么
1. 時間是什么
2. 時間管理的定義和意義
3. 時間管理與工作生活的滿意度（幸福感）
4. 通過時間管理測試來找到時間管理的短板
5. 通過練習(xí)思考是誰偷了我的時間
6. 時間計劃管理的基礎(chǔ)訓(xùn)練——找回失落的時間
7. 時間管理的誤區(qū)
8. 學(xué)習(xí)喚醒自己的大腦來控制時間
課堂練習(xí)

第二講：時間管理的前提和基石
1. 通過測試和練習(xí)認(rèn)清時間管理的困惑
2. 明確自我的價值觀和角色
3. 用積極的鑰匙打開卓越之門
4. 失敗是成功之母——不要害怕錯誤
5. 找到自我真實(shí)的角色
6. 平衡各個角色的要求（特別是生活和工作）和建立時間賬戶
7. 正確理解人際交流溝通、上網(wǎng)和娛樂的意義和時間安排
課堂練習(xí)

第三講：時間管理的原則
1. 明確每個角色的目標(biāo)
2. 有效目標(biāo)的要素和長短期目標(biāo)平衡
3. 給自己畫一個愿景
4. 年目標(biāo)的制定和回顧
5. 輕重緩急的黃金原則
6. 80/20原則
7. ABC控制法使用時間
課堂練習(xí)

第四講：時間管理的工具
1. 了解時間計劃管理工具——有效的時間表
2. 工具的盲點(diǎn)和簡化系統(tǒng)和流程
3. 實(shí)效的時間表的原則
4. 目標(biāo)、角色、年月計劃
5. 有效的周計劃
6. 每天的清單和預(yù)留的時間
7. 跟進(jìn)細(xì)節(jié)和進(jìn)度
8. 辦公室、工作區(qū)域和計算機(jī)內(nèi)文件的歸類和整理
課堂練習(xí)

第五講：時間管理的執(zhí)行
1. 有效控制打擾技巧
2. 拖延的原因和解決技巧
3. 解決重復(fù)性問題和因果關(guān)系圖
4. 生物鐘與時間管理
5. 不同性格與時間管理
6. 有效工作溝通和會議溝通技巧
7. 我現(xiàn)在時間做什么
8. 時間管理其他的小竅門
9. 與時間交朋友，行動起來！
課堂練習(xí)

第六講：時間管理中組織創(chuàng)新與發(fā)展工具運(yùn)用
1. 世界咖啡
2. 團(tuán)隊共創(chuàng)
3. 開放空間
4. 魚缸會議

講師介紹：陳西君老師

教育及資格認(rèn)證：
 ◇ 高級講師
 ◇ JITA日本產(chǎn)業(yè)訓(xùn)練協(xié)會MTP授權(quán)認(rèn)證講師
 ◇ WIAC國際行動教練協(xié)會授權(quán)認(rèn)證教練
 ◇ 北京大學(xué)匯豐商學(xué)院《六維領(lǐng)導(dǎo)力》授權(quán)講師
 ◇ 北京大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)碩士；經(jīng)濟(jì)學(xué)、管理學(xué)雙學(xué)士。

講師經(jīng)歷及專長：
 ◇ 曾任：德賽集團(tuán)視聽科技公司華中大區(qū)經(jīng)理（中國    電子百強(qiáng)）
 ◇ 曾任：松下電器公司廣東區(qū)域經(jīng)理（日資世界500強(qiáng)）
 ◇ 曾任：中山達(dá)華智能科技股份有限公司營銷總監(jiān)（上市公司）
 ◇ 陳老師擁有15年以上知名國企、外資、合資和民營企業(yè)管理實(shí)踐工作經(jīng)驗(yàn)，涉及制造、電子、日化、IT及管理咨詢等行業(yè)，經(jīng)歷了一線銷售、產(chǎn)品開發(fā)、市場營銷、人力資源等不同管理崗位的工作，深諳企業(yè)運(yùn)營及企業(yè)發(fā)展對各級管理者的要求及任職資格，在人才培育、組織績效提升、領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展、團(tuán)隊建設(shè)等方面有著非常豐富的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)和廣闊的視野。
 ◇ 陳老師長期為多家企業(yè)擔(dān)任管理顧問，深入接觸大量企業(yè)經(jīng)典案例，幫助企業(yè)切實(shí)解決管理困惑，輔導(dǎo)企業(yè)健康快速成長，是一位真正知行合一的實(shí)戰(zhàn)管理專家。
 ◇ 陳老師具有豐富的培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，所到之處，受到參訓(xùn)企業(yè)和學(xué)員的高度好評，他剛?cè)岵?jì)的輔導(dǎo)技術(shù)，富有哲理而通俗的培訓(xùn)風(fēng)格和對培訓(xùn)效果的執(zhí)著追求，使他的訓(xùn)練和輔導(dǎo)具有極強(qiáng)的組織系統(tǒng)和個人改善效果。
 ◇ 陳老師的主講課程有:高效率目標(biāo)管理與計劃控制、六維領(lǐng)導(dǎo)力、MTP中層管理者技能提升、高品質(zhì)溝通與沖突管理、問題分析與有效解決，管理者部署激勵與輔導(dǎo)……

培訓(xùn)客戶及培訓(xùn)風(fēng)格：
 ◇ 授課特點(diǎn):前瞻的理念、獨(dú)到的觀點(diǎn)、實(shí)用的方法、幽默的語言，以及多學(xué)科交叉的豐富而又精深的知識結(jié)構(gòu)，形成陳老師融洽統(tǒng)一的授課風(fēng)格。陳老師擅長調(diào)動學(xué)員的激情和興趣，并通過案例分析、角色扮演、情景模擬、管理游戲等互動式、啟發(fā)式教學(xué)，深入淺出、學(xué)有所用，使學(xué)員記憶深刻，深受裨益，輕松成長。
 ◇ 部分服務(wù)客戶:廣東格力集團(tuán)、廣東美的集團(tuán)、廣州新科宇航科技有限公司、廣州航新航空科技有限公司、廣東松下環(huán)境電器有限公司、日立電梯中國有限公司、湯淺蓄電池順德有限公司、中船黃埔文沖船舶有限公司、歐姆龍精密電子有限公司、福斯流體（蘇州）有限公司、東莞華科電子有限公司、正大集團(tuán)廣西正大畜禽有限公司、福建泉州科盛包裝機(jī)械有限公司公司、太原鋼鐵集團(tuán)、珠海誠威控股有限公司、東莞龍億表業(yè)有限公司、、東莞華科電子有限公司、東莞億環(huán)電子科技有限公司、廣汽豐田汽車有限公司、東風(fēng)日產(chǎn)汽車有限公司、東風(fēng)裕隆汽車有限公司、比亞迪汽車有限公司、江西運(yùn)通汽車集團(tuán)、青島港集團(tuán)公司、中化石油湖南公司、南方電網(wǎng)貴州公司、南方電網(wǎng)梅州公司、珠海兄弟工業(yè)有限公司、卡姿蘭集團(tuán)（香港）有限公司、廣州愛帛服飾有限公司、海南康芝藥業(yè)股份有限公司、廣州凱聞食品發(fā)展有限公司、菲沙基因、……

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